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【限時免費】認知訓練教材「食腦遊戲」- 電子體驗版
口肌強化訓練
認知訓練-抽象概念訓練Q4
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認知訓練-抽象概念訓練Q2
認知訓練-抽象概念訓練Q1
彈力帶肌肉鍛練運動-身軀左右扭動
彈力帶肌肉鍛練運動-上肢向外推出
彈力帶肌肉鍛練運動-上肢推前2式
彈力帶肌肉鍛練運動-上肢向外旋動
彈力帶肌肉鍛練運動-下肢腿向前伸
彈力帶肌肉鍛練運動-下肢雙腿分開
彈力帶肌肉鍛練運動-上肢拉向身軀
彈力帶肌肉鍛練運動-上肢後推
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彈力帶肌肉鍛練運動-手臂屈上
穴位按壓保健-天樞穴
穴位按壓保健-足三里
穴位按壓保健-陽陵泉
穴位按壓保健-血海穴
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伸展運動-頸部
伸展運動-肩膊
伸展運動-背部
伸展運動-腰部
伸展運動-腰部側傾
伸展運動-腿部伸直
活絡運動-頸部
活絡運動-肩膊
活絡運動-胸背
活絡運動-手指及前臂
活絡運動-腰部
活絡運動-腿部
肌肉鍛練運動-上肢(舉水樽)
肌肉鍛練運動-下肢(舉沙包)
平衡鍛練運動-輪流向前伸腿
平衡鍛練運動-輪流向後伸腿
平衡鍛練運動-輪流兩邊伸腿
帶氧健體運動-椅上輪流提腿
帶氧鍛練運動-椅上推手提腿
帶氧鍛練運動-椅上兩旁拍掌
