穴位按壓保健-肩井穴
  • 交抱雙手,掌心向下放在肩上,以中間三指放在肩頭交會處,用中指及食指指腹向下按揉(約二十秒)
  • 後頭根部到肩膀的中點
  • 頭頸強痛、五十肩、手臂酸麻等