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穴位按壓保健-曲池穴
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穴位按壓保健-曲池穴
穴位按壓保健-曲池穴
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右手握拳，輕搥左肘穴位二十次；左手握拳，輕搥右肘穴位二十次
位置
主治
重要資料
手肘關節橫紋外側端凹陷處
增強血氣循環、頭痛、咳嗽、腹瀉、便秘
認識
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須知
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禁忌
穴位按壓保健的認識
穴位按壓保健的認識：
穴位好比是人體氣血運行時經過的孔洞，當此孔洞不順暢，淤積離物時，人體氣血便無法順暢，久而久之，人體便會因氣血循環不良，導致諸多健康問題。在治療或健體上，透過按壓刺激人體的穴位，便可以使人體氣血調和，經絡暢通，從而達到保健防病，治療舒痛的效果。
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穴位按壓保健的須知
穴位按壓保健的須知：
飯後半小時內不宜做穴位按壓
如發生嘔吐、頭暈、臉色蒼白或任何不適，就要立刻停止，並建議看醫生
嚴禁動作僵硬或施用蠻力，以防擦破皮膚或損傷筋骨及盡量避免造成紅腫、瘀血的情況
穴位按壓後，宜多喝開水
如有任何疑問，請向物理治療師查詢
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穴位按壓保健的禁忌
穴位按壓保健的禁忌：
發燒：三十七度攝氏以上
各種惡性腫瘤、膿毒血症
急性傳染病
開放性創傷、骨折
結核病
嚴重心臟病
出血性疾病
燙傷、燒傷
化膿性關節炎
極度疲勞或酒後
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